سرکه سیب هزاران سال است که به عنوان یک تونیک سلامتی مورد استفاده قرار می گیرد.
تحقیقات نشان می دهد که مزایای سلامتی بسیاری از جمله کاهش سطح قند خون دارد.
اما آیا اضافه کردن سرکه سیب به رژیم غذایی شما نیز می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
در این مقاله به تحقیق در مورد سرکه سیب و کاهش وزن می پردازیم. همچنین نکاتی درباره ترکیب سرکه سیب در رژیم غذایی شما ارائه می شود.
سرکه سیب سیب چیست؟
سرکه سیب در یک فرایند تخمیر دو مرحله ای (منبع 1Trusted) ساخته می شود.
ابتدا سیب ها بریده یا خرد شده و با مخمر ترکیب می شوند تا قند آنها به الکل تبدیل شود. دوم ، باکتری ها برای تخمیر الکل به اسید استیک اضافه می شوند.
تولید سرکه سیب سنتی حدود یک ماه طول می کشد ، اگرچه برخی از تولید کنندگان روند را بطور چشمگیری تسریع می کنند به طوری که فقط یک روز طول می کشد.
درباره این سایت